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    陆凉一边说着，一边直接为他们做示范，用生菜裹了几块烤肉之后，直接塞进了嘴里，一口咬下去肉香满溢口腔，微微带出的油水把原本没滋味的生菜也带出了咸香味，丝毫都没有肥腻的感觉。

    这道烤虫肉的附加属性比较繁杂，治愈力、幸运值、饱食度、体质改善、异能加成，各种增益效果应有尽有，只是幅度相对很小，而且都是短时间的，所以陆凉并没有多强调什么。

    看着陆凉吃的津津有味的模样，劳伦斯和扬也是立刻忍不住动手，开始自己给自己裹肉吃。

    劳伦斯虽然也馋，但是看着满桌色香味俱全的佳肴，他真的是一样都不想错过，所以估量着自己的食量，只稍稍尝了一点，准备等每样都尝过以后，再放开肚子大吃大喝。

    所以当劳伦斯看到扬顷刻间把满满的一碗炒饭全都吃的干干净净，一粒不剩，又包起几大块烤肉，把自己的嘴巴都塞得快没有空隙了的时候，他眼底忍不住露出了一丝狡黠。

    然而把一切都看在了眼里的陆凉，只是轻笑着摇了摇头，扬的食量有多大他是知道的，劳伦斯那点小聪明在绝对的实力面前压根是浮云，只盼望他别因为一念之差，到最后吃不饱肚子。

    “这道是油炸虫酥肉，里面有肉也有脆骨，肉外焦里嫩，脆骨香脆可口，搭配着吃口感才最好。”

    “这是菌菇炒虫肉，也是可以直接吃的，搭配食用的话营养更加均衡，不过你们可别随便看到菌菇就拿来炒菜吃，有许多菌菇都是含有剧毒的，如果辨识不出来，随时可能会送命的。”

    在介绍完和烤肉一样，附加属性繁杂，却增益幅度和时间都相对较小的两个菜之后，陆凉立刻转到了比较具有针对性附加属性的菜品。

    “这道是水蒸蛋蒸肉，虫蛋和虫肉的另外一种结合，也是可以直接吃的，这虫蛋可是扬费尽心思抢回来的，可得多吃一点。”

    陆凉说着就非常主动的，一勺一勺的往扬的空碗里放，看的劳伦斯嘴角抽搐，心如刀绞，却不得不承认，今天的这顿饭，除了陆凉这个主厨之外，就是扬出力最多了，让他多吃一些，也是无可厚非的。

    在这样的自我安慰下，劳伦斯赶紧往自己的碗里也捞了好几勺，因为他总觉得看陆凉的态度，那些加了虫蛋的饭菜，似乎都是营养最好的。

    而事实上，陆凉之所以让扬多吃这个菜，不过是因为它的附加属性是纯治疗性的，而且看那悬浮的透明字体，似乎还是精神和身体的双重治愈，对身受过重创的扬来说，真的是太适合不过了。

    “这个是菌菇肉丸汤，肉丸都是扬用虫肉直接手打出来的，韧性和弹度都是相当好的，因为肉质非常紧实，我建议劳伦斯你少吃点，以免撑着。”

    陆凉知道劳伦斯一直在计算自己的食量，所以忍不住在介绍到这道增加饱食度，还有恢复体力的菜时，稍稍提醒了他一下。

    劳伦斯有些不明所以，但是毕竟这是他第一次吃手工制作的天然食物，所以相当听话的，夹了一个肉丸子，却先只啃了一半以免等下不够肚子吃别的东西。

    而与劳伦斯完全相反的是，好像怎么吃，都吃不饱的扬，只片刻的功夫，竟然是一半的肉丸子都进了他的肚子。

    “这个是蛋花肉糜羹，其实和汤类差不多，就是它比较稠，肉糜也都是很小的颗粒，有些都在羹里煮化了，所以它的汤汤水水都是营养最好的，而且吃了以后，最近可能运气爆棚还能暖胃。”

    看了今天连续倒霉，好几次受惊过度了的劳伦斯一眼，陆凉终于良心发现的直接把菜的附加属性也含糊的说了出来，只是劳伦斯愿不愿意相信，那就不是他的事情了。

    “还有这种好事！？吃个东西还可以转运！？”

    劳伦斯虽然表现的非常震惊，但是他显然不想错过这个转运的可能性，连忙端起蛋花肉糜羹就把自己的碗装满了，还匆匆忙忙的又找了个扬吃空了的盘子，继续倒满肉糜羹，显然是非常着急的想要转运了。

    恐怕如果不是餐桌上还坐着两个人，一个是今天的主厨，自己以后想蹭饭还得靠他，一个是武力值比自己高n 1个档次的扬，他绝对会直接捧起汤盆往自己肚子里灌。

    “咳咳咳，劳伦斯你悠着点，再想转运也不能把自己噎死啊！”

    陆凉一边安抚了下劳伦斯，一边继续介绍下面的菜。

    “这个是甜品，虫肉豆沙糕，上面和下面都是赤小豆磨的，中间是虫肉糜，也是挺填肚子的，怕撑的话就少吃一点吧，不过营养还是相当好的。”

    做完最后一个菜的介绍后，陆凉才坐会座位上，安安心心的端起肉丝蛋炒饭开始享用，他的饭量不大，所以有了炒饭之后对别的菜色也没太多需求，即使饭菜早已被扬和劳伦斯风卷残云了一大半，也够他吃饱了的。

    然而陆凉没想到的是，自己扒着碗里的炒饭吃着吃着，忽然就吃到了一块油炸虫酥肉！

    “嗯！？”

    陆凉诧异的立刻低头看去，扒拉了两下饭碗，只看到里面不只有油炸虫酥肉，还有菌菇炒虫肉，肉丸子等，除了汤汤水水和烤肉之外，竟是每个菜都被往炒饭里埋了不少。

    而这埋菜的事情陆凉显然没有空闲去做，疑惑的抬头时，正好看到扬小心翼翼的推了大半碗水蒸蛋蒸肉过来。