分段阅读_第 61 章

    有点坚持不住了。这么粗暴的运动，对她本来就有亏损的身体可真是严重的负担。她正想把跑步机调慢点，脚下一软，就朝着旁边跌了下去。

    正在听歌跑步的卫如希察觉到旁边的人撞向自己，忙伸手去拉她。然而她这么胖，颜未染来势又急，匆忙间她只来得及抓住扶手，动作太急了，一阵黑翳顿时袭上她的眼前，晕乎乎地也跌下了跑步机。

    颜未染和卫如希一起倒在了健身房的塑胶垫上，全都有气无力。两人大眼瞪小眼一会儿后，不由得都笑了出来。

    第37章 对金主的态度

    两人大眼瞪小眼一会儿后，不由得都笑了出来。

    颜未染抚着额头说：“跑不动了……好晕啊，歇会儿。”

    “我也好晕啊……但是咬咬牙，一定要坚持。晕是因为身体在燃烧血糖呢，脂肪哗哗在分解！”卫如希握拳说。

    “不是啊，是气血亏空啊。减肥过度的话，身体首先会通过分解肌肉来获得葡萄糖，所以减掉的是宝贵的肌肉而不是肥肉……”

    “哎呀顾不上了，反正什么肉我都不要！”卫如希听若不闻地挥手，“这些话我哥跟我吼上百遍了，反正我不爱听。”

    颜未染无奈，只能顺着她的毛摸：“这倒是啊，管他什么肉呢，体重能掉下来就行。不过你虽然和我一样胖，但五官比我可漂亮多了，真羡慕你们这些天生好看的人呢。”

    卫如希心花怒放，和她开始商业互吹：“没有呀，你比我瘦多了。”

    “会吗？你可能……一百四还是一百五？”

    “一百六还多啊，唉，愁死人了。也不知道能不能在两个月内减到一百斤，搏命拼一把吧。”

    颜未染露出诧异的表情：“为什么呀？减肥是个长期坚持的运动，我准备用一年时间减掉三五十斤的。”

    “我必须要在两个月内减掉六十八斤。”卫如希低气压地说，“因为两个月后，就要毕业了。”

    颜未染看着她脸上伤感的表情，问：“你觉得这个目标可能吗？”

    “不知道啊，反正我朋友都鼓励我说可能的。”卫如希叹了口气，憋着劲儿站起身，又站上跑步机，“反正拼一拼吧，虽然那个混蛋提出条件的时候，我好想把他套上麻袋打一顿。”

    这模样让颜未染想起了卫泽希，不由得嘴角微抽——果然是两兄妹啊，都挚爱套麻袋这一招！

    颜未染和她并肩跑着，又问：“那你怎么减呢？这可是六十八斤啊！”

    “我现在每天只吃水果蔬菜餐，然后早上起来做瑜伽一小时，吃过早餐后来健身房跑半小时，再练两小时有氧运动。吃过中饭休息半小时，来健身房练两个小时肌力运动，游泳一小时，瑜伽一小时。吃过晚餐休息半小时，然后外出夜跑一小时，最后睡前按摩减肥。”

    虽然看过她的日程表，但颜未染还是感叹，这强度也太可怕了。她瞄瞄卫如希那粗壮的胳膊和大腿，又问：“水果蔬菜餐是什么呀？”

    毕竟都是胖子，这种关于减肥的jiāo流显然很常见，卫如希也不介意，边跑边点着手指教她：“早上，玉米芹菜沙拉配橙汁；中午，水煮卷心菜西兰花荷兰豆配胡萝卜，可以小小洒一点牛肉或鸡肉碎；晚上，一杯脱脂牛nǎi配一个水果。”

    颜未染目瞪口呆：“这运动量和食量，你坚持几天了？”

    卫如希竖起一根手指：“一星期，减了十来斤了。每天一斤多，刚好可以实现我的目标。”

    “累吗？”

    “累，怎么能不累呢？感觉真的好苦啊，动不动就晕倒——昨天我就晕了四次，醒来后等晕眩过去，继续咬牙练。每天半夜都饿醒，因为吃的都是水果蔬菜，所以疯狂地想吃肉想吃香甜的东西，想吃各种脂肪高热量……”卫如希的哀叹，“相比之下，每天运动肌肉痛骨头痛都没这么难熬。”

    颜未染钦佩地说：“我真佩服你。”

    “是啊，我也佩服我自己。不过人生哪得几回拼嘛，我不想将来留下遗憾。”卫如希圆圆的脸笑得如同满月。

    颜未染一边气喘吁吁地跑，一边转头看着身边这个女孩，心想，其